बारिश के मौसम में जल्द घेरती हैं बीमारियां, ऐसे करें बचाव
मानसून का मौसम (Monsoon Season) सभी को बेहद पसंद होता है. बारिश की फुहार पड़ते ही चारों तरफ हरियाली देखकर मन खुश हो जाता है, लेकिन बारिश का मौसम अपने साथ कई बीमारियों (Diseases) को भी लेकर आता है. इसका कारण है कि मानसूनी मौसम में वातावरण में नमी आ जाती है और यह नमी मच्छर और बैक्टीरिया (Bacteria) को...
हंसिए और बीमारियों को दूर भगाइए, वर्कआउट से कम नहीं हैं हंसने के फायदे
कोर्टिसोल (Cortisol Hormone) को अक्सर स्ट्रेस हार्मोन कहा जाता है. ऐसा इसलिए क्योंकि ज्यादा तनाव (Stress) के समय शरीर में कोर्टिसोल का स्तर बढ़ता है. वहीं एंडोर्फिन प्राकृतिक दर्द निवारक है जो दर्द में सक्रिय होता है. जब व्यक्ति तनाव (Stress) में होता है, तो शरीर कोर्टिसोल हार्मोन (Cortisol Hormo...
सूर्य नमस्कार के साथ करें ये आसन, बॉडी होगी रिलैक्स, गायब होगा तनाव
योग जीवन का दर्शन है. एक सेहतमंद दिन की शुरुआत योग (Yoga) और एक्सरसाइज के साथ होनी चाहिए. कोरोना काल (Corona) में शरीर को फिट (Fit) और हेल्दी (Healthy) रखने के लिए योग का अभ्यास करना बहुत जरूरी है. दिनभर में कम से कम एक घंटा योग पर जरूर दें. इन अभ्यासों को करने से न केवल मनुष्य स्वस्थ (Healthy) रह स...
बच्चों की डाइट में शामिल करें ये पांच चीजें, कंप्यूटर जैसा तेज चलेगा दिमाग
Foods For Brain Power: बच्चों में मैथ (Math)को लेकर अधिकांश समस्या देखने को मिलती है. उनको गणित के सवाल हल करने में परेशानी होती है. बच्चों (children)की इस समस्या को लेकर उनके माता-पिता (Parents) भी परेशान रहते हैं. मैथ को हल करने के लिए एक्टिव दिमाग (Active Brain) की जरूरत होती है. इसलिए आपको...
पुणे की रहने वालीं नीला बिना मिट्टी के छत पर कर रही हैं खेती, जानें उनका गार्डनिंग सीक्रेट
बिना मिट्टी (Without Soil) के पेड़-पौधे उगाने के बारे में तो शायद आपने सुना होगा लेकिन बिना मिट्टी के खेती (Farming) करना तो नामुमकिन है लेकिन पुणे की रहने वाली एक महिला ने ऐसा करके दिखाया है. महाराष्ट्र के पुणे की रहने वाली नीला रेनाविकर पंचपोर (Neela Renavikar Panchpor) बगैर मिट्टी के ही खेती करती...
अंडा या चिकन शरीर के लिए कौन सा प्रोटीन ज्यादा जरूरी, जानें
पहले मुर्गी (Hen) आई या अंडा (Egg)? इस प्रश्न ने कई लोगों को वर्षों तक परेशान किया है और आज भी लोग मस्ती में इस प्रश्न को पूछकर सामने वाले को उलझाने की कोशिश में जुटे रहते हैं. खैर आज हम इस प्रश्न का जवाब देने की कोशिश नहीं कर रहे. हम इससे ज्यादा महत्वपूर्ण प्रश्न के उत्तर की खोज कर रहे हैं और वो प्...
वे छह कारण जिनकी वजह से बिहार में बेकाबू हो गया कोरोना
इस बुधवार, 22 जुलाई को कोरोना को लेकर बिहार में सुबह से ही परेशान करने वाली खबरें आती रहीं. कोरोना की वजह से पहली बार एक बड़े राजनेता विधान पार्षद सुनील कुमार सिंह की मौत हो गई, समस्तीपुर के सिविल सर्जन आरआर झा अकाल कवलित हो गए. बेहद कम टेस्ट के साथ ही कोरोना संक्रमितों का आंकड़ा 30 हजार क...
केले से घर पर ऐसे करें फेशियल, 5 मिनट में नजर आएगा चेहरे का ग्लो
केला (Banana) एक ऐसा फल है, जो ज्यादा पकने के बाद और भी ज्यादा पौष्टिक हो जाता है. इसके अंदर मौजूद माइक्रोन्यूट्रिएंट्स और बायो न्यूट्रिएंट्स कई गुना और बढ़ जाते हैं. अगर आपके घर में रखा केला पक कर काला हो चुका है तो इस बार उसे फेंकिए नहीं बल्कि उससे अपने चेहरे का फेशियल (Facial)...
Covid 19: कश्मीरी कहवा से बढ़ेगी इम्यूनिटी, ऐसे बनाएं बादाम का कहवा
ताजगी के लिए लोग चाय या कॉफी पीना पसंद करते हैं, क्योंकि काम में व्यस्तता के कारण मानसिक और शारीरिक थकान होने लगती है. इसी तरह एक ऐसी चाय, जो कश्मीर के लोग पीना काफी पसंद करते हैं, इसे कहते हैं कश्मीरी कहवा (Kashmiri Kahwa) या बादाम का कहवा. कश्मीर में ठंड का मौसम होने की वजह से वहां के लोग बादाम का...
Sawan Maas 2020: शिवप्रिय है बिल्वपत्र, जानिए तोड़ने और चढ़ाने के नियम
Sawan Maas 2020: भगवान भोलेनाथ को जो वस्तुएं सबसे ज्यादा प्रिय है उनमें से एक बिल्वपत्र है। सिर्फ एक लोटा जल और उसके साथ बिल्वपत्र चढ़ाने से भोलेनाथ अति प्रसन्न हो जाते हैं और भक्त को मनचाहा वरदान प्रदान करते हैं। बिल्वपत्र का गुणगान पौराणिक शास्त्रों में काफी किया गया है और इसको सावन मास में चढ़ाने...
